元宵節是中國的傳統佳節，“正月十五鬧元宵”，為中華民族的傳統習俗，元宵佳節吃湯圓、元宵，寓意“團團圓圓”
吃元宵
正月十五吃元宵，“元宵”作為食品，在我國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節吃的新奇食品。
鬧花燈
農歷正月十五是“元宵節”，此節日民間有掛燈、打燈、觀燈等習俗，故也稱燈節。
猜燈謎
猜燈謎，是中國獨有的富有民族風格的一種傳統民俗文娛活動形式，是從古代就開始流傳的元宵節特色活動。
元宵雖好，卻不是人人都吃得，要注意科學食用，中醫專家提醒您，以下人群不宜吃元宵。
湯圓含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮癥酸中毒。
吃湯圓可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。
湯圓是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導致胃痛、胃脹、反酸甚至腹瀉。
患者的胃腸道正處于充血、水腫狀態，吃湯圓會加重胃腸道負擔。
發熱時，患者的胃腸道處于相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則會加重病情。
無論是甜餡湯圓還是咸味的湯圓，都含有大量的油脂。甜餡的湯圓含有大量糖分和熱量，大量食用，會使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。
此時患者食欲雖有好轉，但消化功能仍然較弱，過量食用湯圓不利于康復。
老年人腸胃功能減弱，消化酶和消化液的分泌減少，腸胃蠕動減慢，排空時間延長，難以消化和吸收湯圓這樣的粘食。可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導致呼吸困難，甚至窒息死亡，因此老年人少吃為宜。
小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，因此吃湯圓時不能整個地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要細嚼慢咽，以防不測。
